গতরাতে প্রচুর জিনিসের “অত্যধিক” জড়িত …
তবে, আপনি যখন স্বাস্থ্যকর লিভিং সামিট ককটেল পার্টির মতো শিরোনাম ইভেন্টগুলিতে অংশ নেন তখন এটি প্রত্যাশা করা উচিত!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম
আরও ভিডিও
1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
04:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45
অবশেষে যখন আমি আমার ঘরে পৌঁছলাম, চন্দ্র ধৈর্য সহকারে আমার জন্য অপেক্ষা করছিলেন। এইচএলএস ককটেল পার্টি সন্ধ্যা 6 টায় শুরু হয়েছিল এবং আমি বিকেল সাড়ে ৫ টা নাগাদও ঘরে উঠিনি।
সুতরাং, আমি দ্রুত খুব বেশি মেক আপ রেখেছি এবং পার্টি শুরু করতে খুব বেশি শট নিয়েছি?
কিন্তু, যখন আমরা প্রবেশদ্বারে পৌঁছে গেলাম আমরা বুঝতে পারি চন্দ্র তার আই.ডি.কে ভুলে গিয়েছিলেন। বু।
সুতরাং, আমরা হোটেলে ফিরে আসার সাথে সাথে আমাদের অন্য একটি ক্যাবটিতে খুব বেশি ব্যয় করতে হয়েছিল (আরও অপেক্ষা করার জন্য তাকে অর্থ প্রদান করতে হবে)।
অবশেষে আমরা পার্টিতে পেলাম! আমি অনেক বেশি মজা পেয়েছি তাই ব্যক্তিগতভাবে প্রচুর ব্লগ পাল! আমি সাধারণত মনে করি যে আমি লুপ থেকে বেরিয়ে এসেছি এবং প্রচুর ব্লগার বা পাঠকের সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা হয়নি। সবাইকে দেখে ভয়ঙ্কর ছিল এবং আশা করি আমরা আজ আরও অনেক চ্যাট করব?
তারপরে, চন্দ্র এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাদের বেশ কয়েকটি প্রচুর প্রাপ্তবয়স্ক পানীয় রয়েছে এবং রাতের খাবার খাইনি। সুতরাং আমরা একটি পাব থেকে থামলাম এবং একটি “শেষ খাবার কিনেছি কারণ আমি ডেথ সারিতে আছি এবং আমার ধমনীগুলি আমি খাওয়ার সাথে সাথে শক্ত হয়ে উঠলে” ধরণের জিনিসটি যত্ন করি না।
আমরা লবস্টার স্লাইডার পেয়েছি …
পেঁয়াজ রিং…
এবং লবস্টার ম্যাক এবং সাদা ট্রাফল সহ পনির। আমরা যখন মৃত্যুদণ্ডে ক্ষুধার্ত থাকি তখন আমরা চারপাশে গোলযোগ করি না।
এটি একেবারে খুব সুস্বাদু খাবার ছিল, তবে একেবারে প্রয়োজনীয়। ধরণ.
তারপরে, আমরা সেই হোটেলে ফিরে যেতে সক্ষম হয়েছি যেখানে আমি আমার জুতা খননের জন্য অপেক্ষা করতে পারিনি। স্বরে নোট: নতুন জুতা এবং একটি হাঁটা শহর = ভয়ঙ্কর ফোস্কা। ওউচ
ফোসকা এবং রক্তপাতের পা একপাশে, এটি অনেক মজা ছিল!
আমাদের গভীর রাত সত্ত্বেও আমি চন্দ্রকে আমার সাথে উঠে এবং একটি কাজ করার চেষ্টা করতে রাজি করলাম। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা এটি অনুভব করছিলাম না …
এবং আমার প্রিয় আইসড কফির জন্য ডানকিন ডোনটসে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তবে, তারা এখনও আইসড কফি প্রস্তুত ছিল না?!
সুতরাং এখন আমার এটি জড়িয়ে রাখতে হবে এবং শীর্ষ সম্মেলন শুরু হওয়ার আগে একটি পেতে হবে! কিছুক্ষণের মধ্যেই দেখা হচ্ছে ?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন থেকে ফটো এবং মজা হান্টিংটন বিচে রান
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ প্রতিদিনের আপডেট এবং ভিডিও জার্নাল চালানো। দৌড়াদৌড়ি এখন কীভাবে আদর্শ চলছে এবং আজকের রান ডাব্লুও
আমি আসলে আমার পা এবং হাঁটা বুট রেকস ভেঙেছি
আমি আসলে আমার পা এবং হাঁটা বুট রেকস ভেঙেছি
ভাঙা পায়ের সুপারিশগুলি হ্যাভস করা দরকার। আপনার সহায়তা করার জন্য সেরা ওয়াকিং বুট, ফ্র্যাকচার জুতো, আইস প্যাক, পরিপূরক এবং সরঞ্জামগুলি
কি পা! আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি এবং ইন্টারনেটগুলি যাদু নয়
কি পা! আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি এবং ইন্টারনেটগুলি যাদু নয়
পায়ে আঘাত। আমার পায়ের শীর্ষে কেন ব্যাথা করছে তা নির্ধারণের চেষ্টা করছেন – অনুসন্ধানের ফলাফলগুলির অনেকগুলি সাথে সামঞ্জস্য নয়
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার প্রশংসাy মুদ্রণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
প্রশংসামূলক চলমান ক্যালেন্ডার এবং চলমান লগ প্রিন্টেবল পিডিএফ। রানার্স অনুশীলন পরিকল্পনাকারী এবং জন্য ডিসেম্বর ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ এবং ফটো
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।