Month: November 2022

আমি এই সপ্তাহে ক্ষুধার্ত। এটি প্রথম দিকে ম্যারাথন কার্ব লোডিং হতে পারে, এটি আমার সময়কাল হতে পারে, এটি টেপার সময়[...]

হ্যালো! আমি সান্তা মনিকাতে সারাদিন একটি মজাদার ইভেন্টে ছিলাম! আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট[...]

হাই এবং সোমবার সন্তুষ্ট! জুম্বা প্রশিক্ষণের আমার ক্লান্তিকর দিন সত্ত্বেও আমি এমটিভি মিউজিক ভিডিও পুরষ্কারগুলি দেখতে দেরি করেছিলাম। অ্যাডেল গানের[...]

এর সাথে চ্যাটে নিখরচায় প্রবেশ আমার কাছে রানার ওয়ার্ল্ড হ্যাটট্রিক রেসের জন্য পেনসিলভেনিয়ায় থাকাকালীন বোস্টন ম্যারাথন ডিরেক্টর ডেভ ম্যাকগিলিভ্রে দেখার[...]

হ্যালো! তোমার সাপ্তাহিক ছুটি কেমন ছিল? আমার দৌড়, খাওয়া এবং প্রাপ্তবয়স্কদের পূর্ণ ছিল। আমি 12 মাইল মধ্য-দূরত্বের রান দিয়ে শুরু[...]