যখন এক সময় সেখানে একজন অস্বাভাবিক বিট মহিলা ছিলেন যিনি ঘুম থেকে উঠেছিলেন পাশাপাশি দৌড়ানোর ইচ্ছা পোষণ করেছিলেন। তিনি ঠিক কতটা মাইল করবেন সে সম্পর্কে তিনি নিশ্চিত হন না …
আমার নতুন ভিডিও
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 2 মিনিট, 19 সেকেন্ড
পরবর্তী
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
07:15
লাইভ দেখান
00:00
08:21
02:19
প্রথমে তিনি দৌড়ে বেনে, তিনি 2 মাইল করছিলেন। এটি পর্যাপ্ত ছিল না তাই তিনি চালিয়ে যেতে বেছে নিয়েছিলেন।
তারপরে, তিনি ছুটে এসেছিলেন স্কিনিয়ারুনারে (যিনি তার উপলব্ধির চেয়ে ভাল থাকেন!)। এসআর 9 মাইল করছিল। এটি তার নিবিড় বিট লাল মাথাযুক্ত পা জন্য কিছুটা ছিল।
তিনি 6 মাইল করতে বেছে নিয়েছেন। এটি ঠিক জুয়ুউউসসস্টস্ট অনুভব করেছে।
যখন সে বাড়ি পেল তখন সে ফ্রিজে “রান্না” ছিল তার রাতারাতি ওটগুলি টেনে নিয়ে যায়।
গত রাতে তিনি মিশ্রিত – ওটস, কেফির, কুমড়ো, স্টিভিয়া পাশাপাশি কুমড়ো পাই মশলা।
তবে এটি সরাসরি এটির মতো খাওয়া অত্যন্ত ভাল নয়, তাই আজ সকালে তিনি যোগ করেছেন: চিয়া বীজ, সিরিয়ালস, গ্রানোলা, কলা, পিবি পাশাপাশি বাদামের দুধ।
ধার্মিকতার স্তর!
এটা ঠিক ছিল! ঠিক আছে, তিনি 2 কাপ আইসড কফি যুক্ত করার পরে এটি সেরা ছিল …
এই শনিবার ক্যাল পলি সান লুইস ওবিস্পো থেকে সিগমা ওমেগা নু এই অঞ্চলে মহিলাদের আশ্রয়ের জন্য উপকারের জন্য 5 কে রান/হাঁটাচলা করছেন। আপনি যদি সমর্থন করার পাশাপাশি যথেষ্ট কাছাকাছি থাকেন তবে দয়া করে করুন! আপনি এখানে আরও অনেক তথ্য আবিষ্কার করতে পারেন।
একটি দুর্দান্ত দিন আছে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার